頭・肩・首のお悩み リモートワークが引き起こす、身体への負担とは? 2021年4月7日 masa からなび リモートワークが引き起こした四十肩 去年4月の緊急事態宣言以降リモートワークが始まりました。最初は、生活リズムが大事だ …
ダイエット ダイエットの成功には運動と食事!そして、もうひとつとは!? 2021年2月8日 masa からなび 太っていて、体力が無かった為、運動をして体力をつけて、健康的な体になりたかった・・・ 肥満で身体が重く、疲れやすい。仕事 …
腰・お尻・背中のお悩み 朝起きた時の腰の痛み『ある物』を変えただけで解消!?朝の腰痛を【徹底解説】 2021年1月19日 masa からなび 今まで何十年も腰痛に悩み続けてきました。仕事にも不調をきたすようになっていました。 私は高校卒業から今まで某 …
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