ダイエット

ダイエットの成功には運動と食事！そして、もうひとつとは！？

2021年2月8日 masa

からなび

太っていて、体力が無かった為、運動をして体力をつけて、健康的な体になりたかった・・・   肥満で身体が重く、疲れやすい。仕事 …

腰・お尻・背中のお悩み

朝起きた時の腰の痛み『ある物』を変えただけで解消！？朝の腰痛を【徹底解説】

2021年1月19日 masa

からなび

今まで何十年も腰痛に悩み続けてきました。仕事にも不調をきたすようになっていました。   私は高校卒業から今まで某 …

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